热辣滚烫

我懂杜乐莹。

很多人不懂，一个力量如此悬殊、注定败局的故事，有什么好拍的？

他们更加不懂为什么杜乐莹一直坚持说自己已经赢了，这打得三个回合，硬是没一个回合是赢的啊，每一回都是要紧牙关、口吐鲜血撑下来的。

我知道好多人都在等反转和逆袭（即使在被重拳出击打得体无完肤的第二回合之后），等一个杜乐莹的出奇制胜，等一个热血沸腾的奇迹出现，以完成所谓的人物角色成长弧光的完整性，尤其是前面细节一直在铺垫的她的左拳很厉害。

毕竟，没有结果的成长，在我们眼里一文不值。

事实上导演也给了回应、甚至制造了所谓的高光时刻，但眼瞧着扳回一局的胜利已经近在眼前了，观众却马上就被啪啪啪打脸了：

杜乐莹挥出的拳头还没有落下，被“全力一击”的对手的头就已经重新抬起（或者甚至从未必打下），随之而来的是一记更为猛烈的回击，直打得她措手不及。

准确来说，是打得观众措手不及。打不过啊，根本打不过，观众被彻底打懵了：

这是要干嘛？难道就这样一直挨打到最后？难道前面的艰苦训练换来的就是这样的一个结果？即使瘦出腹肌三头肌也换不来一次体面的胜利？前面所承受的那些羞辱又该如何清算？这样的生活，这样的努力究竟有什么意义？

不知不觉间，我们对生活和成长的定义，已经狭窄到成功二字，更准确地说，是社会标准、他人眼光中的体面的胜利。

所谓的扳回一城的人生，也只不过是在人前争点脸面的代名词而已。

我们所孜孜追求的自己人生的意义，最后的落脚点竟然是他人。

这才是最大的讽刺吧。

正是因为带着这样的人生视角，才让我们觉得《热辣滚烫》的故事索然无味吧。

但凡我们能够摆脱他人的眼光，真正地独立地好好审视自己的人生，我们都能够从当下、在纯粹的努力当中找到生活的意义。

《热辣滚烫》的落脚点就在这里：当下的、纯粹的努力本身的探讨。

何之为纯粹的努力？不看重结果的努力。

很多人会说，不求结果？那所有人不得像忙头苍蝇一样，努力还有意义吗？这是虚无主义吧。

努力的意义，100%系于未来的结果之中。

大部分寻求生命意义之人就在这里迷失了，他们犯了两个常识性错误，一是混淆了方向和结果的概念。错把对方向的坚持，变成了对结果的执着。

努力的方向很重要，我们必须要不断地审视内心，寻找出自己真正想要做的事情，这是引导我们前进的明灯，但很多人却常常把人生的方向错误地过于具体地量化为某种指标某种具体的结果，比如我们要在什么年龄做到什么事情，比如我们要赢得别人的尊重，比如我们要赢得一场比赛（就像我们期待杜乐莹一样）等等。

这种混淆，很多时候和个体过分让渡人生掌控权的心态糅合在一起的。我们把他人期待当作自己的期待，他人的要求当作自我要求，他人变成了我们人生意义的标尺。

但人生不是由别人赋予的，而是由我们自己选择的，是自己选择自己如何生活。

二是没把握好追求结果和坚持努力之间的平衡点，这个很重要。

我们为什么不能够过于执着所谓的具体的结果，是因为结果只是一个点，我们不能够将人生的所有意义都浓缩在某个时刻的点上，它既没有这样的持久力，也没有这样深度的影响力。

极端点说，我们都是会死的，到头来都是白骨一副，执着这个生死两茫茫的最终结果是没有任何意义的。

所以，我们必须要把人生的意义放在过程上、放在当下，我们才能真真正正地感受到努力本身的重要性和意义。

阿德勒心理学劝戒人们不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续，人生是一连串的刹那，当下最重要的，过程最重要，过去与将来都不重要。

人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。

大部分人之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。

所以，杜乐莹说自己赢了，因为她看到了当下努力和做出改变的重要性和意义，而我们却只看到一个虚无缥缈、毫无意义的结果。

我很喜欢第二回合，虽然三场都很好，但第二回合是拍得真的很好，360度环绕拍摄，镜头、配乐、表演、场面调度和节奏配合得刚刚好，一场必输的格斗对打，我却看出了热血，因为即使杜乐莹节节败退中，但却充满着生命力和力量感，而这种生命力和力量感，只能来源于一个人与当下的紧紧连接。

杜乐莹追求的不是要打赢对方，她追求的是坚持，不是坚持不要输，而是坚持感受当下对人生的对抗，这种努力本身，就是人生的最大和全部意义。

结果？早就不重要了，因为她输得起。

大年初一中午场，电影院坐得满满的，尤其是，我注意到有很多女孩显然是特意和闺蜜来看的。

贾玲扮演一个叫“杜乐莹”的女孩，大学毕业后工作了一段时间，然后就开始十年的漫长宅家生活。

《热辣滚烫》一开始就有许多爆笑情节，比如贾玲和张小斐演的姐妹在家打架，那场面可是相当火爆！再比如李雪琴和乔杉二人贡献的精彩表演：李雪琴是贾玲的好闺蜜，乔杉是贾玲男友，结果两人搭上了……雷佳音扮演一个拳击教练，为了业绩陪着贾玲默默逛公园；烧烤店老板一副咸湿模样，忘了贾玲已在学拳……

在《热辣滚烫》的前半段里，我最难忘记贾玲不想再过宅家生活、从家搬出来的那段戏，把母女之间的关系，幽微而真实地展现出来。

看到她在气呼呼地收拾行李，妈妈就走过来递给她两千块钱，说刚开始总用得着，她硬气地拒绝了。没想到租房的时候，正好缺两千块钱，于是她只好编辑微信打算给妈妈：

“你早上给我的两千块能再给我吗？”

然而这时她收到妈妈的微信：

“宝贝女儿要独立了，妈妈为你自豪！加油！”

看到这段话，她犹豫了一下，就删了自己刚输入的那些字……电影院里响起善意的笑声。

再接着，妈妈那句话下面就出现了两千元的转账。

她没有再伸手要，可是妈妈却把钱打过来了。

——这就是妈妈啊！妈妈就是会为你担心，给你兜底，给你发尴尬的加油短信，妈妈就是这样子的啊！这段也太有生活质感了。

当看到贾玲训练变瘦的过程：“夏”，台下没有什么反应；“秋”，台下起了一点骚动；“冬”，大家都在说“瘦了瘦了”，再到“春”，她已经开始做非常专业、非常难的训练动作了，大家都在惊呼！

当贾玲穿起两截式的拳击服，露出漂亮的胳膊肌肉线条和六块腹肌，引发的是全场的赞叹，边上小孩很激动又很专业地说“她的肱二头肌练得好漂亮”！

看到健美的她走在长长的走廊里，脸上挂着自信的笑容，我眼泪都流出来了。

是的，她真的瘦掉“一整袋水泥的重量”（雷佳音语），她流了多少汗水，她吃了多少苦，现在她出拳迅如闪电，她已经可以打专业的比赛了！

——小时候不懂两个人打来打去有什么好看，只觉得野蛮又残忍，现在才知，原来拳击赛是这么好看！拳击既需要力量也需要速度，既锤炼肉身也考验智慧，拳拳到肉的痛和伤里饱含对肉身的敬意！只是电影里这一场，我看得满心都痛，因为乐莹实在被打得太惨烈了。她这一年虽然付出这么多，做得这么棒，可她毕竟是业余选手，在那个得过十次金牌的专业选手面前几乎没有还手之力。

对手的不依不饶，就是专业，就是敬意，当每一拳重重打到她脸上、身上，都仿佛会发出痛苦的回音。每当一回合结束，教练和训练馆老板都劝她别打了，说你一个非专业的这样已经很牛了，她都摇摇头，吐口血水，坚持下去。

突然，她在挨打之中瞅准了机会，打出了漂亮的反击，对手倒下了。有那么一瞬间，我以为她要小宇宙爆发，要反败为胜了……但这毕竟不是热血动漫，对手的实力远胜于她，那么好的反击机会，只有一次而已。

终于，当她倒在拳击台上，在那么短短几秒里，她回顾了自己的一生，而你会发现，她原来受过那么多委屈，你在恍然大悟的同时，眼泪也会不知不觉盈满眼眶：

原来李雪琴说“你要不来大家就知道我是当小三了”，她真的去当伴娘了；

原来霸道的妹妹逼她过户房子给孩子上学，她真的签字了；

原来在电视台做编导的表妹是存心设计她在电视上出丑，她在耳麦里听见了，也默默咽下了这口气；

原来雷佳音和她同居，对外人却不承认她是自己的女友，她都听见了；

原来在那风雨交加的一晚，她真的绝望了……

原来她受的苦老是没个完，可是在这漫长的几秒钟之前，电影只是滑过这些情节，却没有点破。

在这短暂却又漫长的回顾之后，你再看她那搏命一样的努力，就好像更明白了。

在灵魂受的伤面前，她肉体的伤痛简直不值一提。

她是老实的人，善良的人，不代表她不知道自己受了伤，或受了伤不难过；她是胖子，不代表她就只知道嘻嘻哈哈，没有敏感丰富的内心。

唯有用肌肉替代脂肪，用肉身进阶，用拳头出击，才能战胜这些辜负，这些挫折。

这场拳击赛一共四个回合，看的时候你会觉得是很长很长时间，但实际上大概也就是两三分钟吧……终于，她站了起来，她和对手拥抱，比赛结束了。

她是输了，但是她也赢了。

张小斐在采访中对大家说：“这部电影讲述的是一个善良的人如何找到自己，如何爱自己的故事。”总结得真好。

这是一部一生一次的电影，无论对于演员还是对于观众。

对于演员，减掉五十公斤体重并将之拍成电影的机会，一生就这一次。（或许到现在，电影史上也只有这一次。）

贾玲是一个有着出色创作自觉的导演，善于从自己经历中找素材，所以看到乐莹的那些经历，我就在想，她这么了解讨好型人格，大概她自己也是吧。她很年轻就以喜剧和相声出道，大概总觉得自己有责任让身边人、让所有人开心。胖子总被人说成是嘻嘻哈哈乐天派，除了食物什么都不在乎，她也乐于让别人相信这样的形象，而藏起她的敏感和自卑。其实她是个有两个梨涡的漂亮女孩，她内心真的就这么甘心吗？

电影尾声的花絮里，教练问正在拉器械的贾玲：

“要是瘦了一百斤，你打算先干什么？”

她一边艰难地拉器械一边说：

“烫个大波浪，穿礼服裙子吧。”

多么真实啊，多么直接啊！

最后的最后，镜头里的贾玲穿着漂亮的白裙子站在海边。哎，你真好看啊！

而对观众如我来说，大年初一看到这样的电影，也是一生一次的经历。我既惊叹又振奋，电影里的乐莹/现实中的贾玲，这个榜样是多么真实可感，我们眼见着她一点一点变化，直到发生巨变，从体型到精气神，都宛如新生。这是一部充满人性的善意、如纪录片般真实、让人会很想在低谷期一看再看、很想和所有人分享的电影。

前期过于恶俗，显得里面没一个正常人，甚至觉得导演是不是被全身烟臭味酒臭味汗臭味尿骚味和爹味的老男人附体。但坚持看到最后，还是有不少惊喜在，是一部值得一看、能够值回票价的好电影。

贾玲是适合做导演的。

下方影评涉及大量剧透，基本上透完了，谨慎点击。

————————剧透分界线———————

————————剧透分界线———————

————————剧透分界线———————

————————剧透分界线———————

————————剧透分界线———————

啃老十年疑似抑郁+社恐+讨好型人格的女主，遭遇闺蜜和男朋友出轨背叛，妹妹算计房子，离家出走做服务员。

然后听落魄男人说梦想，为了男人买300一节的拳击课+为男人偷偷花五千块钱买比赛机会还不让男人知道+为男人当保姆做奶妈。

然后男人打算把自己的梦想卖了，女主反对，被男的骂。到最后上了赛场发现，那男的是真不行，空谈罢了，实际只一下就被打趴了。

看到这里的时候我是真有点忍不了了，该不会要搞什么性缘脑为爱逆袭吧😅但还是勉强坚持看下去。

这个剧吧，当妈的拉偏架，当爹的隐身，妹妹毫无道德底线，男的更是个个儿隔着屏幕都能闻到臭味，以为除了杨紫演那个表妹之外，就没一个正常人。结果这个唯一“正常人”，成了压死骆驼的最后一根稻草。

她终于发现，之前倾尽一切支持那个男人，并不是恋爱脑，而是“想赢一次”的执念，这执念不该寄托在别人身上。（这是关于这部电影我最爱的点！以为自己是因为爱而付出，但实际不过是把自己的梦想寄托在对方身上罢了，这终究是虚妄。）

她也终于发现，自己被那么多人欺负，是因为自己允许他们来欺负。

之后就是训练、逆袭、找到自信，观众也终于心里不堵得慌了。

前半截的恶心感，终于被贾玲各种高难度的训练动作、合理的运动服装+汗水+极度真实的狰狞充血的表情给洗干净了。

到底是女导演，最终没有强行大团圆，没有强行给男人过多浪子回头的戏份，也没有强行唯心主义胜利让业余打赢专业。所有的一切，都不过是展现女主成长的过程。

贾玲在大雨里上楼那个镜头，实在是太绝了。大雨滂沱，黑暗的夜里，灯亮起，又熄灭，一盏又一盏，归于黑暗。

最终，她自己为自己点起了一盏灯。

一个倾尽自己所有去对别人好的人，因为没有得到善意而厌世避世。最终寻找到了一种方式，去看到自己，接纳自己，为自己亮起一盏灯，然后，成为更好的自己。

最后，贾玲的肌肉真好看啊！羡慕死我了！

ps. 我觉得这部电影被各种恶意差评，核心原因是：女主既不是为了男人减肥逆袭，减肥后还不化妆不服美役，素面朝天满面狰狞去运动，最后直接抛开男人自顾自成长去了；可是，毕竟女主前期把自己的梦想寄托在男人身上了，又不太符合现阶段女性思想要求的“不沾男”。这就既要被大部分男的骂，又要被一部分女性骂。

其次是抄袭/改编没有明说这个说法。别人说的原电影呢我没看，找个时间去看看。至于是借鉴还是抄袭，看完再说。（后续更新：现已确认是改编，原作为《百元之恋》。改编跟抄袭两码事，改编也不是差评的理由。并且，我认为结局改得特别好，这部的结局在我心目中胜过原作！）

至于别的理由，就有点莫名其妙了。大部分在骂营销。

营销算恶评的理由吗？“酒香不怕巷子深”这话在电影行业根本就不成立，不营销那导演都自己砸锅卖铁赔钱拍电影去呗？

再次ps. 本来打的四星，但恶意差评太多了，那我就得改打五星了🤗

我要开麦了(；一_一) 首先贾玲你不会做导演就不要做，不是什么行业都是可以分一杯羹的OK。看这部前本来就不指望贾玲能有相对较好的审美与镜头语言，但实际看完发现整部电影连基本的叙事节奏都把握不清，（可是大姐你连剧本都是照搬）的整部电影两个小时看完感觉只有一小时。这种“轻盈感”实则是把握不到重点导致的。中间乐莹减肥逆袭片段的镜头语言也真是极其糟糕，好像是一部小作坊剪辑出来的。把大屏幕强行剪切成好几片真得很[裂开]看得都想感叹郭敬明在小时代四结尾扣图式的一镜到底至少是可以入眼的。 其次演技真得也别指望，张小斐你是金鸡影后怎么演成这样啊。真要被人笑死了(水后实锤)贾玲的演技真得是二次元一样的，毫无层次可言。在影院里看到贾玲唯一的哭戏，就是她对着镜子哭，天哪我当时真得想[裂开]打人。你有时候看得都会怀疑我朝是不是出不了好演员，还是好演员都被你们埋没了。反而是这种演员生涯比某些人的成分还杂的拼盘式演员在各种院线辣你的眼睛。。（看完感觉去年🐴 易烊干玺骂凶了） 最后我认为这部片子最最最糟糕甚至是恶心的点是有这么多观众是因为贾玲作为现在市场上很少的女导演而期待她的作品。而她实则拍成了女性背刺女性大赏，被女性出轨，还说不想被认为是小三。姐姐婚内出轨孩子不是爸爸的。被女性亲戚利用。甚至你可以看到中国导演及其晦涩的抓床单式对性的演绎。你可以拍，但吃相别太难看了。而放眼2023年女性导演带来的作品则是格蕾塔以解构主义打造芭比乐园重塑女权主义的《芭比》，茹斯汀以身份转换展现女性困境的《坠落的审批》。但是贾玲做到了在不用对比就可以感受到其浅尝即止的作品，一部宣发占了七成的作品给中国的观众在大年初一一场如坐针毡的体验。。。。

最后感叹为什么《送你一朵小红花》已经作为别的电影的ost可以再次出现在这部电影中。是中国市场现在连作电影配乐的耐心都没了吗？

如果你仅仅只是想被贾玲的减肥效果所震撼，或被中国鸡汤说教式励志语录所感动的，那这部电影你可以去看。但如果你真的是想看一部完整电影的，我劝你止步 。因为贾玲把自己所有的耐心与努力都集齐在了她的减肥逆袭中与漫天遍地的宣发之中。而对电影的耐心早已消耗至尽了

这阵势你说其他电影哪个能比得过这成绩啊

全世界也没有几个吧，绝对是不一样的电影呢

这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？这是触发了什么机关了？

我的过年观影首选必须是期待已久的《热辣滚烫》，我相信大家这几天都被贾玲姐的新形象惊到了，我被惊到的时间要比大家早一些，但就算是这样，也完全不会影响观影体验，因为它本质上不是告诉我们，瘦了，练拳了，而是变了。

贾玲姐真的变了，上个月我才终于见到瘦了的她，见面第一件事就先给我秀了一把肌肉，那天我拒绝了提前看《热辣滚烫》，我得攒到电影院看！太久没见，必须纯聊天局。于是我俩就噼里叭啦聊了快五个小时，聊天过程中贾玲姐给我点了很多她最爱吃的烤串和海鲜，还给我烤面包加黄油，自己喝了六杯白水，菜一口没动。

“我感觉你没以前快乐了。”这句话是那天她问我的，我瞬间触动。这是朋友才能察觉的细节，确实这一年我在不同节目喊过好多次：“不惧流言，自由自在！”那一刻我的回答就是《热辣滚烫》里告诉我们的答案。

看这部电影时我的情绪一直被牵绊，一开始贾玲姐在周深的歌声中穿街走巷我就已经眼眶湿润了，到后面更是哭得不行，那些会真实出现在你我身边的“恶人”，都不再会撼动我们了。

电影看完，更有勇气面对生活了，新的一年，我们都要好好爱自己！我好骄傲这是我朋友拍出的电影！大家一定要记得！“你只活一次！”